رفیق عصبانی نباش! خونسرد باش

۸,۵۰۰تومان

چگونه عصـ صـ صـ بانیت خود را کنترل کنیم؟
تندخویی اصلا خوب نیست. تو قدرت مقابله با خشم خودت را داری. این کتاب به تو یاد می‌دهد چه طور این کار را انجام بدهی. به داخل کتاب نگاه کن تا ببینی:

  • پنج قدم برای رام کردن تندخویی
  • شش قدم برای حل مشکلات عصبانیت
  • سرنخ‌هایی برای شناسایی دکمۀ خشم و علائم هشدار بدن درباره خشم
  • آرامش یافتن
  • نکات مهم دربارۀ رادار خشم تو
  • موقع عصبانیت بزرگترها، چه کار باید بکنی

پس سرت را کنار نگذار. از آن استفاده کن. یاد بگیر چگونه خشم خودت را مدیریت کنی و احساس بسیار خوبی پیدا کنی.

تموم شد!

تموم کردیم ...

ابعاد19.5 × 14.5 × 0.7 cm
گروه هدف

,

ویژگی‌های ادبی

, , , , ,

ویژگی‌‌های چاپ

, ,

تعداد صفحات

112

انتشارات

نویسنده

,

مترجم

مجموعه

کشور منشأ

سال چاپ اولیه

2002

عنوان اصلی

How to Take the Grrrr Out of Anger

شابک

9786001881664

چرا باید این کتاب را بخوانی؟
همه عصبانی می‌شوند. حتی یک نفر هم روی کرۀ زمین وجود ندارد که تا به حال عصبانی نشده باشد. بعضی از مردم خیلی بهتر از دیگران می‌توانند عصبانیت خود را کنترل کنند و بعضی‌ها اصلاً نمی‌توانند از پس آن بربیایند. مهم نیست تو که هستی، خشم می‌تواند کاری کند که احساس کنی یک هیولای واقعی هستی.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “رفیق عصبانی نباش! خونسرد باش”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *