رفیق استرس نداشته باش! آروم باش

۸,۰۰۰تومان

تا به حال احساس کرده‌ای یک مار بو‌آی بزرگ روی سرت نشسته و سرت را می‌چلاند؟ آیا شب‌ها خواب می‌بینی که دارند تو را تعقیب می‌کنند؟

آیا تا به حال فکر رفتن به مدرسه آن قدر تو را نگران کرده که تقریباً بخواهی بالا بیاوری؟ آیا فهرست کارهایی که باید انجام بدهی به طول یک کیلومتر رسیده است؟

نگرانی و فشار عصبی واقعاً اعصاب‌خردکن است!

جیم شدن از مدرسه و لگد زدن به آجرها درمان‌های خوبی برای استرس نیستند. جیغ کشیدن و داد و فریاد کردن هم کمکی نمی‌کند. و حتی فکرش را هم نکن که موجودات فضایی تو را بربایند.

دیگر نباید یک آدم نگران با اعصاب خراب باشی. نگرانی‌هایت را تحت کنترل بگیر. این کتاب به تو یاد می‌دهد چه طور این کار را انجام بدهی.

1 در انبار

ابعاد 19.5 × 14.5 × 0.5 cm
ویژگی‌های ادبی

, , , ,

ویژگی‌‌های چاپ

, ,

تعداد صفحات

104

انتشارات

نویسنده

,

مترجم

مجموعه

عنوان اصلی

Stress Can Really Get on Your Nerves

شابک

9786001881640

شروع کتاب:

اصلاً استرس یا نگرانی یعنی چه؟

چیزی که نمی‌توانی ببینی یا لمسش کنی اما مطمئناً می‌توانی احساسش کنی.

نامی برای تنش‌های ذهنی و بدنی. یک …

واکنش به چیزهایی که جدید، ترسناک، یا متفاوت هستند.

به خصوص در بچه‌هایی که خجالتی هستند یا می‌خواهند «بهترین» باشند. یک …

دلیل سردرد و شکم‌درد هم هست.

جیزی است که بیشتر بچه‌ها حتی نمی‌دانند به آن دچار هستند!

کلمات دیگری هم برای توضیح نگرانی وجود دارد.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “رفیق استرس نداشته باش! آروم باش”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *